• 马克思主义哲学是帮助我们看清世界的一双“慧眼” 2019-05-20
  • 奋战在昆仑山下、世界海拔最高油田的采油工人 2019-05-15
  • 乌苏市:“扶贫鸡”助力精准脱贫 2019-05-11
  • 你总是不怕风大扇了舌头。另外,你的帖子我仍然是根本就没看,我对你的这类帖子不感兴趣,因为这没有什么用处,只会挑起无谓的争论。因为你是在预测遥远的未来,遥远的未来 2019-05-06
  • 小村里有个“林海守望者” 2019-05-06
  • 颍上一驾校换“东家” 学员既不能培训又退不了费 2019-04-21
  • 北京10余位医疗专家赴藏进行“知识”援藏 2019-04-21
  • 一语惊坛(5月11日):汶川地震,十年涅槃重生,见证中华民族团结一心有力量! 2019-04-13
  • 百米长“向日葵田”亮相西安 2019-04-11
  • 西藏为什么如此迷人?文章中国国家地理网 2019-04-10
  • 荣耀V10发布会看点汇总:这些亮点不容错过! 2019-04-09
  • 秒杀售罄!习酒狗年生肖酒遭遇疯抢生肖 狗年 2019-04-09
  • 跷二郎腿诱发心脑血管疾病?心脑血管高危因素有哪些 2019-04-05
  • 紫禁城角楼,如此精巧复杂的建筑在600年前是如何设计出来的? 2019-03-27
  • 歌浴森专辑写真曝光 俏皮可爱萌态十足 2019-03-27
  • 1990排球比分规则简介
    1990排球比分规则简介 > 养生保健 > 饮食健康 > 正文
    内容搜索: rss
    红酒、咖啡、茶真能助健康?
    [添加时间]:2019-03-13 [来源]:网摘
      红酒真能美容养颜、助睡眠?喝咖啡真的对身体有害无益?茶是谁都能喝的吗?对于这三款日常生活中常见的饮品,我们下面就一口气了解个清楚吧!
      
      一、红酒

    1990排球比分规则简介 www.bsyjl.com 红酒、咖啡、茶真能助健康?

      1.红酒能美容养颜?不能!
      
      红酒能够美容养颜的说法主要源于红酒中含有白藜芦醇,这种元素有很好的抗氧化作用,对于皮肤和心血管系统都有益,但这些作用主要源于动物实验,在人群实验中还没有得到阳性的结果,而且在红酒中的白藜芦醇含量很少,不能起到有效的美容养颜功效。
      
      每500毫升红酒中白藜芦醇的含量约为5毫克。如果想达到美容养颜的功效,体重60公斤左右的人约需要每日摄入1344毫克的白藜芦醇。
      
      2.红酒能?;ぱ??不能!
      
      红酒能够?;ぱ艿乃捣ㄍ从诤炀浦泻邪邹悸?,因红酒中白藜芦醇的含量过少,不能有效?;ぱ?。
      
      3.红酒有助睡眠?不能!
      
      红酒能够有助睡眠的说法是因经过发酵的红酒中含有能够帮助睡眠的褪黑素,但每1毫升红酒中含量仅有1~2纳克,如果想要借助褪黑素帮助睡眠需要6万纳克左右的褪黑素,红酒中含量也是微乎其微,无法有效帮助睡眠。
      
      二、咖啡

    红酒、咖啡、茶真能助健康?

      1.咖啡能降低患2型糖尿病的风险?真的!
      
      经过美国实验验证,每日喝2~3杯(约300~450毫升)的咖啡,患2型糖尿病的风险会降低42%??Х戎泻锌Х纫?、咖啡酸、咖啡醇,它们属于多酚类的生物活性物质,可以提高人体胰岛素的敏感性,能够帮助缓解2型糖尿病。
      
      2.咖啡能降低患帕金森风险?真的!
      
      经过美国帕金森学会的验证,咖啡中的多酚类物质能够帮助稳定异常兴奋的神经,更能帮助身体代谢,有效降低患帕金森的风险。
      
      3.咖啡可以抗氧化?真的!
      
      因咖啡中含有多酚类物质,能够帮助清除身体中的自由基,不仅能够抗氧化,还能起到防癌的作用。经过试验研究表明,常喝咖啡的人患结肠癌的风险比不喝咖啡的人低26%,能够降低结直肠癌风险。
      
      三、茶

    红酒、咖啡、茶真能助健康?

      1.茶能抗氧化?真的!
      
      茶中含有茶多酚,它有抗氧化的功能,能够清除自由基、抗癌防癌。
      
      茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。
      
      每日喝15克以内的茶为宜,切记不要过多饮用,易对胃肠道以及其他营养素吸收造成影响。

      本文地址://www.bsyjl.com/Html_bj_ysjk/2019/2019031328949.shtml
      文章整理:1990排球比分规则简介 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

    生活妙招网微信公众帐号
    关注生活妙招网微信公众号
    方法1:搜索微信号"lifeskillcn"
    方法2:搜索"生活妙招网"
    方法3:用微信扫描二维码
    zhishi 最新推荐 >>
    zhishi 相关内容 >>
    zhishi 内容评论 >>
      load...
    昵 称:
    邮 箱:
    内 容:
    zhishi 妙招推荐
    zhishi 猜你感兴趣
    zhishi 关键词链接
    关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
    Copyright ©2006-2019 www.bsyjl.com. All rights reserved.
    1990排球比分规则简介
    手机版
  • 马克思主义哲学是帮助我们看清世界的一双“慧眼” 2019-05-20
  • 奋战在昆仑山下、世界海拔最高油田的采油工人 2019-05-15
  • 乌苏市:“扶贫鸡”助力精准脱贫 2019-05-11
  • 你总是不怕风大扇了舌头。另外,你的帖子我仍然是根本就没看,我对你的这类帖子不感兴趣,因为这没有什么用处,只会挑起无谓的争论。因为你是在预测遥远的未来,遥远的未来 2019-05-06
  • 小村里有个“林海守望者” 2019-05-06
  • 颍上一驾校换“东家” 学员既不能培训又退不了费 2019-04-21
  • 北京10余位医疗专家赴藏进行“知识”援藏 2019-04-21
  • 一语惊坛(5月11日):汶川地震,十年涅槃重生,见证中华民族团结一心有力量! 2019-04-13
  • 百米长“向日葵田”亮相西安 2019-04-11
  • 西藏为什么如此迷人?文章中国国家地理网 2019-04-10
  • 荣耀V10发布会看点汇总:这些亮点不容错过! 2019-04-09
  • 秒杀售罄!习酒狗年生肖酒遭遇疯抢生肖 狗年 2019-04-09
  • 跷二郎腿诱发心脑血管疾病?心脑血管高危因素有哪些 2019-04-05
  • 紫禁城角楼,如此精巧复杂的建筑在600年前是如何设计出来的? 2019-03-27
  • 歌浴森专辑写真曝光 俏皮可爱萌态十足 2019-03-27
  • 排列5开奖结果查询 北京pk10怎么压最稳定 北京赛车微信群 新疆时时彩玩法介绍 北京赛车pk10合法的吗 足彩规则奖金多少 北京赛车开奖软件盛世 北京pk10害人 赌博默示录电影 双色球预测专家 排列三试机号近10期 排列三 2018开奖记录手机版 广东十一选五走势图 重庆时时彩开奖 中国福彩老时时彩